tots tres amb el ruc
Hi havia una vegada un matrimoni
amb un fill de dotze anys i un ruc.
Van decidir treballar, viatjar i conèixer
el món.
Així, es van anar tots tres amb el ruc.
En passar pel primer poble,
la gent comentava:
"Mira aquest noi malcriat;
ell a sobre del ruc i els pobres pares,
ja grans, portant-lo de les regnes "
Llavors, la dona li va dir al seu marit:
No permetem que la gent parli mal del nen.
El home el va baixar i va pujar ell.
En arribar al segon poble, la gent murmurava:
"Mira que pocavergonya aquest tipus;
deixa que la criatura i la pobre dona estirin de l'ase,
mentre ell va molt còmode a sobre "
Llavors, van prendre la decisió de pujar-la a ella al ruc,
mentre pare i fill estiraven de les regnes.
En passar pel tercer poble, la gent comentava:
"Pobre home. Després de treballar tot el dia,
ha de portar a la dona sobre el ruc! . . .
... I pobre fill quina li espera amb aquesta mare! "
Es van posar d'acord i van decidir pujar els tres al ruc per començar novament el seu pelegrinatge.
En arribar al poble següent, van escoltar que els pobladors deien:
"Són unes bèsties, més bèsties que
l'ase que els porta,
van Li trencaran l'esquena! "
Finalment, van decidir baixar els tres
i caminar al costat del ruc.
Però en passar pel poble següent
no podien creure el que
les veus deien somrients:
"Mira tu aquests tres idiotes:
caminen, quan tenen un ruc
que podria portar-los "
Conclusió ...
Sempre et criticaran,
i parlaran malament de tu
... Serà difícil
que trobis algú
a qui li conformen
les teves actituds.
llavors:
Viu com creguis!
Fes el que et dicti el cor!
Fes el que sentis!
Una vida és una obra de teatre que no permet assajos.
Per això:
Canta, riu, balla, estima. . .
i viu intensament
cada moment de la teva vida
abans que el teló baixi
i l'obra acabi sense aplaudiments!
FELIÇ VIDA! ! !
diumenge, 25 de desembre del 2011
divendres, 25 de novembre del 2011
a vida t'ensenya
a vida t'ensenya a aprendre
Caminava amb el meu pare, quan ell es va aturar en un revolt i després d'un petit silenci em va preguntar: "
A més del cantar dels ocells,
¿Escoltes alguna cosa més? "
S'aguditzi les meves oïdes i alguns segons després li vaig respondre:
"Em sembla escoltar el soroll d'una carro ..."
"Això és"
"va dir el meu pare"
"És una cistella buida".
Vaig preguntar al meu pare:
"Com saps que és una cistella buida si encara no l'hem vist?
"Llavors el meu pare va respondre:
"És molt fàcil saber quan una cistella està buida, per causa del soroll.
Com més buit el carro, més gran és el soroll que fa ".
Em vaig convertir en adult amb aquesta experiència i fins avui quan noto una persona parlant massa, interrompent la conversa dels altres, sent inoportú-a, presumint del que té, elogiant els seus poders ocults, sentint-se prepotent i mirant per sobre l'espatlla a la gent, tinc la impressió de sentir la veu del meu pare dient:
"Com més buida la carreta, més gran és el soroll que fa".
"Com més buida la carreta, més gran és el soroll que fa".
La humilitat consisteix en callar les nostres virtuts i permetre als altres descobrir-les.
I recordin que hi ha persones tan pobres que l'únic que tenen és diners.
Ningú està més buit, que aquell que està ple del'Yo mateix '.
Siguem pluja serena i mansa que arriba profundament a les arrels, en silenci, nodrint.
que et serveixi la lliçó, salutacions.
Caminava amb el meu pare, quan ell es va aturar en un revolt i després d'un petit silenci em va preguntar: "
A més del cantar dels ocells,
¿Escoltes alguna cosa més? "
S'aguditzi les meves oïdes i alguns segons després li vaig respondre:
"Em sembla escoltar el soroll d'una carro ..."
"Això és"
"va dir el meu pare"
"És una cistella buida".
Vaig preguntar al meu pare:
"Com saps que és una cistella buida si encara no l'hem vist?
"Llavors el meu pare va respondre:
"És molt fàcil saber quan una cistella està buida, per causa del soroll.
Com més buit el carro, més gran és el soroll que fa ".
Em vaig convertir en adult amb aquesta experiència i fins avui quan noto una persona parlant massa, interrompent la conversa dels altres, sent inoportú-a, presumint del que té, elogiant els seus poders ocults, sentint-se prepotent i mirant per sobre l'espatlla a la gent, tinc la impressió de sentir la veu del meu pare dient:
"Com més buida la carreta, més gran és el soroll que fa".
"Com més buida la carreta, més gran és el soroll que fa".
La humilitat consisteix en callar les nostres virtuts i permetre als altres descobrir-les.
I recordin que hi ha persones tan pobres que l'únic que tenen és diners.
Ningú està més buit, que aquell que està ple del'Yo mateix '.
Siguem pluja serena i mansa que arriba profundament a les arrels, en silenci, nodrint.
que et serveixi la lliçó, salutacions.
dimarts, 25 d’octubre del 2011
maneres per estimar a tu mateix
maneres per estimar a tu mateix
1.NO et critiquin.
Quan et critiques, els teus canvis són negatius.
Quan et acceptes, els teus canvis són positius.
Les crítiques mai canvien res.
Acceptar tal com ets ara.
2.NO ET DES POR A TU MATEIX.
Deixa de espantar amb els teus propis pensaments. Aquesta és una manera terrible de viure.
Busca una imatge mental que t'agradi i substitueix el teu pensament aterridor per una imatge de plaer.
3.S AMABLE I PACIENT AMB TU MATEIX.
Sigues delicat i amable amb tu mateix.
Tingues paciència mentre aprens noves formes de pensar i canvies vells hàbits de conducta. Tractar-te com si fossis algú a qui realment vols.
4.S AMABLE AMB EL TEU MENT.
L'odi cap a un mateix és només odi als propis pensaments.
No odiïs ni et facis mal per tenir aquests pensaments, amate a tu mateix canviant-los suaument.
5.ELÓGIATE.
La crítica destrueix l'esperit i l'energia interna.
L'elogi i la valoració el construeixen.
Elógiate tot el que puguis.
Reconeix el que estàs fent bé en cada petita cosa.
6.DATE SUPORT.
Troba formes de recolzar a tu mateix.
Cerca amics i permet que t'ajudin.
Ser fort és saber demanar ajuda quan es necessita.
Aprèn a demanar perquè els altres puguin aprendre.
7.AMA et negues.
Reconeix que l'has creat per cobrir una necessitat. Ara estàs trobant noves i positives manera de cobrir aquestes necessitats.
Per tant, pots deixar marxar, amb amor, els teus vells patrons negatius.
8.CUIDA TEU COS.
Aprèn sobre nutrició.
Quina mena d'aliments necessita el teu cos per tenir el màxim d'energia i vitalitat?
Aprèn sobre exercici.
Quina mena d'exercici pots gaudir?
Ofereix-te temps per descansar, aprèn a relaxar-te física i mentalment. Estima el temple en què vius.
9.UTILIZA EL MIRALL.
Mira sovint a l'interior dels teus ulls.
Expressa la teva creixent sentiment d'amor cap a tu mateix mirant-te al mirall.
Parla als teus pares mirant-te al mirall.
Perdona'ls també.
Almenys una vegada al dia digues:
"T'estimo, t'estimo tal com ets".
10.AMATE, FES-HO ARA.
No esperis que les coses et vagin millor, et trobis bé, tinguis parella, treball o hagis aprimat.
Comença ara i fes el millor que puguis.
1.NO et critiquin.
Quan et critiques, els teus canvis són negatius.
Quan et acceptes, els teus canvis són positius.
Les crítiques mai canvien res.
Acceptar tal com ets ara.
2.NO ET DES POR A TU MATEIX.
Deixa de espantar amb els teus propis pensaments. Aquesta és una manera terrible de viure.
Busca una imatge mental que t'agradi i substitueix el teu pensament aterridor per una imatge de plaer.
3.S AMABLE I PACIENT AMB TU MATEIX.
Sigues delicat i amable amb tu mateix.
Tingues paciència mentre aprens noves formes de pensar i canvies vells hàbits de conducta. Tractar-te com si fossis algú a qui realment vols.
4.S AMABLE AMB EL TEU MENT.
L'odi cap a un mateix és només odi als propis pensaments.
No odiïs ni et facis mal per tenir aquests pensaments, amate a tu mateix canviant-los suaument.
5.ELÓGIATE.
La crítica destrueix l'esperit i l'energia interna.
L'elogi i la valoració el construeixen.
Elógiate tot el que puguis.
Reconeix el que estàs fent bé en cada petita cosa.
6.DATE SUPORT.
Troba formes de recolzar a tu mateix.
Cerca amics i permet que t'ajudin.
Ser fort és saber demanar ajuda quan es necessita.
Aprèn a demanar perquè els altres puguin aprendre.
7.AMA et negues.
Reconeix que l'has creat per cobrir una necessitat. Ara estàs trobant noves i positives manera de cobrir aquestes necessitats.
Per tant, pots deixar marxar, amb amor, els teus vells patrons negatius.
8.CUIDA TEU COS.
Aprèn sobre nutrició.
Quina mena d'aliments necessita el teu cos per tenir el màxim d'energia i vitalitat?
Aprèn sobre exercici.
Quina mena d'exercici pots gaudir?
Ofereix-te temps per descansar, aprèn a relaxar-te física i mentalment. Estima el temple en què vius.
9.UTILIZA EL MIRALL.
Mira sovint a l'interior dels teus ulls.
Expressa la teva creixent sentiment d'amor cap a tu mateix mirant-te al mirall.
Parla als teus pares mirant-te al mirall.
Perdona'ls també.
Almenys una vegada al dia digues:
"T'estimo, t'estimo tal com ets".
10.AMATE, FES-HO ARA.
No esperis que les coses et vagin millor, et trobis bé, tinguis parella, treball o hagis aprimat.
Comença ara i fes el millor que puguis.
dimecres, 5 d’octubre del 2011
¿Amor Etern?
¿Amor Etern?
En èpoques en què la trobada comença pel sexe i recentment després es pensa en el compromís, la construcció de la intimitat i la tendresa. I en un context on la tecnologia-mòbils, correu electrònic-va canviar la manera de relacionar-se, De què depèn la durada de la de la passió en la parella? Quan passa a ser tendresa, afecte o simplement ... costum?
"L'amor està associat amb la presència de dopamina, un neurotransmissor cerebral associat amb la motricitat, les emocions i els sentiments de plaer. Els que desitgen una parella duradora hauran de compartir activitats interessants, enginyoses i excitants", afirma l'antropòloga nord-americana Helen Fisher, que investiga el tema des de 1983.
L'experta assegura que en l'atracció per l'ésser estimat intervenen tres neurotransmissors cerebrals: la dopamina (també produeix taquicàrdia i hipertensió arterial), la noradrenalina (produeix els impulsos i la motivació) i la serotonina (un inhibidor que redueix la seva presència en estats passionals ).
Fisher va arribar a aquests resultats sobre la base de dos estudis. Un, realitzat amb l'ajuda de la neuròloga de la Facultat de Medicina Albert Einstein de la University College in London, Lucy Brown, que va consistir en escanejar el cervell de 34 persones mentre miraven la foto de la persona per la qual sentien una atracció física. Mentre ho feien, les imatges d'aquests cervells van mostrar elevats nivells de dopamina o noradrenalina, o de tots dos, tant com una disminució en els nivells de serotonina.
L'altra investigació va consistir en una enquesta consistent en preguntes i respostes que es va realitzar a 800 persones amb la precondició que cadascuna d'elles hagués viscut, alguna vegada, l'amor passional. El 80% de les respostes va revelar que la passió només va durar entre 1 i 3 anys.
Una enquesta de la Universitat de Cornell, de Nova York, apunta en el mateix sentit: cinc mil persones entrevistades de 37 cultures diferents van coincidir que la passió dura entre 18 i 30 mesos.
Consultats sobre l'opinió de l'antropòloga evolucionista, psicoanalistes i metges argentins afirmen que l'amor passional és només la meitat de l'amor. "L'altre 50% dependrà de com es combinin els trets personals de les persones que integren la parella", afirma el metge i psicoanalista Sergio Rodríguez.
"En l'amor passional ens obsessionem pel nostre estimat i estem en èxtasi. És un estat que no podem controlar", sintetitza Fisher, també autora del best seller "Why we love" (Per què estimem). I si la passió és un estat de febre que tota persona gaudeix quan viu i anhela quan no la té, potser sigui oportuna la conclusió Hoffmann: "Demanar-li a la química que faci tot és posar-li un termini biològic a la relació".
"El compromís amb una altra persona, particularment un compromís incondicional i, més encara, un compromís del tipus''fins que la mort ens separi, en les bones i en les dolentes, en la riquesa i en la pobresa'', s'assembla cada vegada més a un parany que cal evitar a qualsevol preu ", descriu el crític de la postmodernitat, l'escriptor polonès Zygmunt Bauman, en el seu llibre" Amor líquid ". Una obra que intenta demostrar la precarietat de la durabilitat.
Potser una fórmula per sobreviure a aquests temps sigui, com suggereix Hoffmann, "construir l'amor a través d'actes de confiança que reforcin el vincle i amb proves de l'eficàcia que cadascú té per contenir l'altre". Sense oblidar el fonamental aportació de buscar activitats compartides que estimulin la complicitat, la diversió, el canvi i el factor sorpresa.
Finalment, al meu entendre, només es tracta d'amor i el cor té raons que ni química ni la raó poden explicar. Preguntar per la durada de la passió no és començar a matar?
Podem estimar a un altre quan aprenem a conèixer-nos, i ens estimem a nosaltres mateixos incondicionalment. Llavors com diu Eric Fromm: "La paradoxa de l'amor és, ser un mateix, sense deixar de ser dues."
I així llavors l'únic amor etern ... és l'amor a un mateix.
"El desig mor automàticament quan s'aconsegueix: fineix al satisfer.
L'amor en canvi, és un etern insatisfet. "
José Ortega I Gasset
En èpoques en què la trobada comença pel sexe i recentment després es pensa en el compromís, la construcció de la intimitat i la tendresa. I en un context on la tecnologia-mòbils, correu electrònic-va canviar la manera de relacionar-se, De què depèn la durada de la de la passió en la parella? Quan passa a ser tendresa, afecte o simplement ... costum?
"L'amor està associat amb la presència de dopamina, un neurotransmissor cerebral associat amb la motricitat, les emocions i els sentiments de plaer. Els que desitgen una parella duradora hauran de compartir activitats interessants, enginyoses i excitants", afirma l'antropòloga nord-americana Helen Fisher, que investiga el tema des de 1983.
L'experta assegura que en l'atracció per l'ésser estimat intervenen tres neurotransmissors cerebrals: la dopamina (també produeix taquicàrdia i hipertensió arterial), la noradrenalina (produeix els impulsos i la motivació) i la serotonina (un inhibidor que redueix la seva presència en estats passionals ).
Fisher va arribar a aquests resultats sobre la base de dos estudis. Un, realitzat amb l'ajuda de la neuròloga de la Facultat de Medicina Albert Einstein de la University College in London, Lucy Brown, que va consistir en escanejar el cervell de 34 persones mentre miraven la foto de la persona per la qual sentien una atracció física. Mentre ho feien, les imatges d'aquests cervells van mostrar elevats nivells de dopamina o noradrenalina, o de tots dos, tant com una disminució en els nivells de serotonina.
L'altra investigació va consistir en una enquesta consistent en preguntes i respostes que es va realitzar a 800 persones amb la precondició que cadascuna d'elles hagués viscut, alguna vegada, l'amor passional. El 80% de les respostes va revelar que la passió només va durar entre 1 i 3 anys.
Una enquesta de la Universitat de Cornell, de Nova York, apunta en el mateix sentit: cinc mil persones entrevistades de 37 cultures diferents van coincidir que la passió dura entre 18 i 30 mesos.
Consultats sobre l'opinió de l'antropòloga evolucionista, psicoanalistes i metges argentins afirmen que l'amor passional és només la meitat de l'amor. "L'altre 50% dependrà de com es combinin els trets personals de les persones que integren la parella", afirma el metge i psicoanalista Sergio Rodríguez.
"En l'amor passional ens obsessionem pel nostre estimat i estem en èxtasi. És un estat que no podem controlar", sintetitza Fisher, també autora del best seller "Why we love" (Per què estimem). I si la passió és un estat de febre que tota persona gaudeix quan viu i anhela quan no la té, potser sigui oportuna la conclusió Hoffmann: "Demanar-li a la química que faci tot és posar-li un termini biològic a la relació".
"El compromís amb una altra persona, particularment un compromís incondicional i, més encara, un compromís del tipus''fins que la mort ens separi, en les bones i en les dolentes, en la riquesa i en la pobresa'', s'assembla cada vegada més a un parany que cal evitar a qualsevol preu ", descriu el crític de la postmodernitat, l'escriptor polonès Zygmunt Bauman, en el seu llibre" Amor líquid ". Una obra que intenta demostrar la precarietat de la durabilitat.
Potser una fórmula per sobreviure a aquests temps sigui, com suggereix Hoffmann, "construir l'amor a través d'actes de confiança que reforcin el vincle i amb proves de l'eficàcia que cadascú té per contenir l'altre". Sense oblidar el fonamental aportació de buscar activitats compartides que estimulin la complicitat, la diversió, el canvi i el factor sorpresa.
Finalment, al meu entendre, només es tracta d'amor i el cor té raons que ni química ni la raó poden explicar. Preguntar per la durada de la passió no és començar a matar?
Podem estimar a un altre quan aprenem a conèixer-nos, i ens estimem a nosaltres mateixos incondicionalment. Llavors com diu Eric Fromm: "La paradoxa de l'amor és, ser un mateix, sense deixar de ser dues."
I així llavors l'únic amor etern ... és l'amor a un mateix.
"El desig mor automàticament quan s'aconsegueix: fineix al satisfer.
L'amor en canvi, és un etern insatisfet. "
José Ortega I Gasset
diumenge, 25 de setembre del 2011
Amb cent canons per banda
Recordes aquella Poesia EL PIRATA de José de Espronceda:
"Amb cent canons per banda ....... Etc"?
Doncs la següent poesia, que porta el mateix ritme mètric,
no és sobre aquest Pirata de Espronceda.
És sobre altres, perquè hi ha pirates i "pirates"
POEMA DEL GOVERN
Amb deu milions de vots
De penedits o ingenus
Van guanyar les eleccions
I van entrar en el govern
Uns pillos socialistes
Que es deien obrers
Sense tenir un sol call
A la punta dels dits
Gran enrenou entre la gent
Va causar l'esdeveniment
Hi va haver balls i xarangues
Entre la gent del poble.
Zapatero i els seus companys
Havien guanyat el duel
Al peu del puny florit
Van fer el seu jurament
Amb la rosa per testimoni
Els ministres van prometre
Donar treball, fer justícia
Predicar amb l'exemple
Van passar alguns mesos
I en arribar a l'any i mig
Les roses ja estaven seques
I les seves promeses van volar
Com fulles que porta el vent
Tot es va omplir de murris
Trepadors i morritort
Polítics sense gramàtica
Donjuanes de pa sucat amb oli
Golafre, escurabutxaques
Empassa càrrecs, s'empassa sous
I en menys que canta un gall
Ens van deixar mig en cuirs
Els carrers i places públiques
Els mercats i passejades
Es van omplir de xoriços
Robaperas, pispes
Tramposos, trapisondista
Lladregots i presos solts
La cort dels miracles
Va sortir del túnel del temps
I van tornar els captaires
Els aturats, els famolencs,
Per milers les prostitutes
Amb els seus xulos a l'aguait
Invertits, maricons
Guineus de pelatge nou
Ambulants de la droga
D'aquells que diuen "camells"
En calçons van pensionistes,
En pernils els obrers,
Empresaris en pilotes,
Contribuents en cuirs,
Els lladres al carrer,
Els ximples al Ministeri,
Els ministres a Mercedes,
Els electors a l'hort,
Indults a terroristes,
I guàrdies al cementiri.
"Amb cent canons per banda ....... Etc"?
Doncs la següent poesia, que porta el mateix ritme mètric,
no és sobre aquest Pirata de Espronceda.
És sobre altres, perquè hi ha pirates i "pirates"
POEMA DEL GOVERN
Amb deu milions de vots
De penedits o ingenus
Van guanyar les eleccions
I van entrar en el govern
Uns pillos socialistes
Que es deien obrers
Sense tenir un sol call
A la punta dels dits
Gran enrenou entre la gent
Va causar l'esdeveniment
Hi va haver balls i xarangues
Entre la gent del poble.
Zapatero i els seus companys
Havien guanyat el duel
Al peu del puny florit
Van fer el seu jurament
Amb la rosa per testimoni
Els ministres van prometre
Donar treball, fer justícia
Predicar amb l'exemple
Van passar alguns mesos
I en arribar a l'any i mig
Les roses ja estaven seques
I les seves promeses van volar
Com fulles que porta el vent
Tot es va omplir de murris
Trepadors i morritort
Polítics sense gramàtica
Donjuanes de pa sucat amb oli
Golafre, escurabutxaques
Empassa càrrecs, s'empassa sous
I en menys que canta un gall
Ens van deixar mig en cuirs
Els carrers i places públiques
Els mercats i passejades
Es van omplir de xoriços
Robaperas, pispes
Tramposos, trapisondista
Lladregots i presos solts
La cort dels miracles
Va sortir del túnel del temps
I van tornar els captaires
Els aturats, els famolencs,
Per milers les prostitutes
Amb els seus xulos a l'aguait
Invertits, maricons
Guineus de pelatge nou
Ambulants de la droga
D'aquells que diuen "camells"
En calçons van pensionistes,
En pernils els obrers,
Empresaris en pilotes,
Contribuents en cuirs,
Els lladres al carrer,
Els ximples al Ministeri,
Els ministres a Mercedes,
Els electors a l'hort,
Indults a terroristes,
I guàrdies al cementiri.
diumenge, 5 de juny del 2011
l'absència
La por rutilant que va inundar les meues nines,
va ressonar en les entranyes de la nit marcida,
va fer volar les aus que nien en la meva ànima,
les va llançar cap als cels, com ona als vents.
A on van les aus durant la tempesta
quan el fred i la boira cobreixen tot al seu pas?
On gronxen seus fills? On entonen les seves cançons de bressol?
Sembla que els meus ulls ja no serveixen de res!?
A on van les aus, on pengen els seus nius?
¡Digues on els seus cants desperten l'esperança!?
doncs no és aquí en el meu pit, tampoc en la meva gola,
no es cap on han anat i em moro en nostàlgia.
Quan habiten endins i em enllumenen seus cants,
tot por s'escapa o es fon en la flama,
llavors victoriosos amb plomes renovades,
penetren l'ivori de l'arbre de la meva infància.
I la nit es lumina amb murmuris de plata,
en veure que com raïm de les branques més altes,
picotegen l'aurora perquè la pregària,
sigui escoltada en veus a la copa de la meva ànima.
va ressonar en les entranyes de la nit marcida,
va fer volar les aus que nien en la meva ànima,
les va llançar cap als cels, com ona als vents.
A on van les aus durant la tempesta
quan el fred i la boira cobreixen tot al seu pas?
On gronxen seus fills? On entonen les seves cançons de bressol?
Sembla que els meus ulls ja no serveixen de res!?
A on van les aus, on pengen els seus nius?
¡Digues on els seus cants desperten l'esperança!?
doncs no és aquí en el meu pit, tampoc en la meva gola,
no es cap on han anat i em moro en nostàlgia.
Quan habiten endins i em enllumenen seus cants,
tot por s'escapa o es fon en la flama,
llavors victoriosos amb plomes renovades,
penetren l'ivori de l'arbre de la meva infància.
I la nit es lumina amb murmuris de plata,
en veure que com raïm de les branques més altes,
picotegen l'aurora perquè la pregària,
sigui escoltada en veus a la copa de la meva ànima.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)